Sport
Gezond leven. Hoe doe je dat?
Eten, slapen, werken, ontspanning, bewegen…. Je doet het bijna iedere dag. Maar hoe vind je de juiste balans? Het is soms lastig is om alle ballen in de lucht te houden in onze
Eten, slapen, werken, ontspanning, bewegen…. Je doet het bijna iedere dag. Maar hoe vind je de juiste balans? Het is soms lastig is om alle ballen in de lucht te houden in onze
Nu veel mensen gedwongen thuis zitten te werken, zie je dat steeds meer mensen last krijgen van hun stuitje. Vaak kan je hier met een aantal simpele adviezen zelf al veel verandering in
De bekkenbodemspier is een spier die zich onder in het bekken bevindt. Hij loopt vanaf het schaambeen naar het stuitje en naar de beide zitknobbels. De bekkenbodemspier bestaat uit meer dan 10 verschillende
Een verzakking komt veel voor, vooral bij vrouwen ouder dan 45 jaar die kinderen hebben gekregen. Er wordt van een verzakking gesproken wanneer één of meer buikorganen lager in de vagina liggen dan
Slecht slapen kan verschillende vormen aannemen. Bijvoorbeeld dat u slecht kunt inslapen, vaak wakker wordt, lang wakker ligt, vroeg wakker wordt. Er kunnen verschillende oorzaken zijn voor slapeloosheid, waaronder spanning, lichamelijke klachten of
Lipoedeem is een stoornis in de vetverdeling. Lipoedeem wordt vaak niet herkend en begrepen, zodat vrouwen vaak te horen krijgen dat ze te dik zijn en eerst maar eens moeten afvallen! Het is
Urineverlies Er bestaan twee vaak voorkomende vormen van urineverlies, te weten stress urine incontinentie(SUI) en urge incontinentie(UI). Uit onderzoeken blijkt dat 5% van alle Nederlanders een vorm van urineverlies ervaart. Een onderzoek bij
3 januari, kerstdiners en oliebollen weer achter de rug. Tijd voor een nieuw onderwerp in de blog: lage rugpijn bij ouderen. Lage rugpijn komt namelijk erg veel voor, het is één van de