Blog: Orofaciale fysiotherapie: Wat is het en hoe kan het jou helpen?
Orofaciale fysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie die zich richt op klachten rondom het hoofd, de nek, het gezicht en de kaak. Veel mensen weten niet precies wat orofaciaal fysiotherapie inhoudt of hoe het hen kan helpen. Toch kan deze vorm van fysiotherapie erg nuttig zijn bij verschillende klachten bij het hoofd- en nekgebied.
Mijn naam is William en ik ben orofaciaal fysiotherapeut bij Fysio-Actief. In dit blog leg ik uit wat orofaciaal fysiotherapie is, welke klachten we behandelen en hoe jij er baat bij kunt hebben.
Wat is orofaciaal fysiotherapie?
Orofaciale fysiotherapie richt zich op het behandelen van pijn, stijfheid of andere problemen die te maken hebben met het hoofd, de kaak, het gezicht en de nek. Dit omvat een breed scala aan klachten, van kaakproblemen (zoals kaakklachten of kaakgewrichtspijn), hoofdpijn tot nekklachten en zelfs oorsuizing. De oorzaken van deze klachten zijn vaak complex en kunnen zowel fysiek als emotioneel van aard zijn.
Een orofaciaal fysiotherapeut is gespecialiseerd in het behandelen van deze klachten met behulp van verschillende technieken, zoals manuele therapie, oefentherapie, ontspanningsoefeningen en dry needling. Ook krijg je adviezen over houdingen en bewegingen die bijdragen aan het herstel.
Veelvoorkomende klachten die we behandelen
- Kaakklachten (TMD): TMD (Temporomandibulaire Disfunctie) is een veelvoorkomende oorzaak van pijn in de kaak en het kaakgewricht. Dit kan leiden tot pijn bij het openen of sluiten van de mond, gekraak of geknars in de kaak en zelfs hoofdpijn. De oorzaak van TMD kan variëren, maar het wordt vaak verergerd door stress, tandenknarsen of klemmen, of door gewoonten zoals nagelbijten. Het is belangrijk om de onderliggende oorzaken van deze klachten te achterhalen, zodat we gericht kunnen behandelen.
- Spanning en stress: Veel mensen ervaren pijn in hun nek, schouders en gezicht door chronische stress. Door stress kunnen spieren in de nek- en kaakregio zich verkrampen, wat pijn en stijfheid kan veroorzaken. Orofaciale fysiotherapie kan helpen om deze spanning te verminderen door middel van ontspanningstechnieken en specifieke behandelingen.
- Slaapproblemen door kaakspanning: Mensen die regelmatig tandenknarsen of klemmen tijdens de slaap ervaren vaak pijn in de kaakspieren en kunnen moeite hebben met slapen. De spanning die ontstaat in de kauwspieren door deze gewoonten kan leiden tot slaapproblemen, zoals moeite met in slaap vallen of onrustige nachten. Dit kan op zijn beurt leiden tot een vicieuze cirkel van vermoeidheid en verhoogde spierpijn.
Hoe kan orofaciaal fysiotherapie jou helpen?
Orofaciale fysiotherapie biedt niet alleen verlichting van pijn, maar helpt ook de oorzaak van de klachten aan te pakken. Door een grondige diagnose en behandeling kan de fysiotherapeut je leren hoe je de spieren rondom je gezicht, nek en kaak op de juiste manier kunt ontspannen en versterken. Dit voorkomt niet alleen dat klachten terugkomen, maar het verbetert ook je algemene kwaliteit van leven.
Onze behandelingen zijn op maat gemaakt en kunnen bestaan uit:
- Manuele therapie: Hierbij worden technieken gebruikt om de beweeglijkheid van gewrichten te verbeteren, zoals het kaakgewricht of de nek. Dit helpt om de bewegingsvrijheid te herstellen en de pijn te verlichten.
- Oefentherapie: Specifieke oefeningen die gericht zijn op het verminderen van triggerpoints, het verbeteren van de beweegpatroon van je kaak, en het ontspannen van de kauwspieren zodat ze beter kunnen functioneren.
- Dry needling: Deze techniek kan helpen bij het verlichten van spierpijn en spierspanning in de kauwspieren en de nek. Door het inbrengen van dunne naalden in triggerpoints in de spieren kan de spanning worden verminderd, wat resulteert in verlichting van pijn en verbetering van de mobiliteit.
- Ontspanningsoefeningen: Deze oefeningen helpen je om spanning in je spieren te verminderen, wat vooral nuttig is bij stress gerelateerde klachten. Dit kan ook helpen bij het voorkomen van onbewuste gewoonten zoals tandenknarsen of klemmen.
- Tandheelkundige hulpmiddelen: In sommige gevallen kan een orofaciaal fysiotherapeut in samenwerking met een tandarts aanbevelen om een bitje of een mondbeschermer te dragen. Deze hulpmiddelen helpen om het tandenknarsen te verminderen.
- Adviezen over houding en gewoontes: Vaak spelen dagelijkse gewoontes en een verkeerde houding een grote rol in het ontstaan van orofaciale klachten. Wij geven je handvatten om deze aan te passen, zoals het verminderen van stress of het aanleren nieuwe strategieën om beter met stress om te gaan.
Wanneer moet je naar een orofaciaal fysiotherapeut gaan?
Heb je last van kaakpijn, slaapproblemen door knarsen of oorsuizing, of voel je constant spanning in je gezicht en schouders? Dit kunnen tekenen zijn dat orofaciaal fysiotherapie iets voor jou is. Het is belangrijk om vroegtijdig hulp te zoeken, omdat langdurige klachten vaak moeilijker te behandelen zijn naarmate ze verergeren. Gelukkig kunnen veel van deze klachten goed worden behandeld, zodat je snel weer pijnvrij kunt bewegen en functioneren.
Conclusie
Orofaciale fysiotherapie bij Fysio-Actief is een waardevolle en vaak onderschatte tak van fysiotherapie die zich richt op het behandelen van klachten in het hoofd-, nek- en gezicht gebied. Of het nu gaat om kaakklachten, slaapproblemen, spanning of andere gerelateerde klachten, orofaciaal fysiotherapie kan helpen om pijn te verlichten en de oorzaak van de klachten aan te pakken. Door gebruik te maken van technieken zoals dry needling, manuele therapie en ontspanningsoefeningen kunnen we je helpen je klachten effectief te verlichten en je slaap te verbeteren.
Heb jij vragen of wil je meer weten over hoe orofaciaal fysiotherapie jou kan helpen? Neem dan contact met ons op!
