Blog: Leefstijl-Actief bij Fysio-Actief
Bij Fysio-Actief zien we elke dag hoe mensen hun leven veranderen door een gezondere leefstijl aan te nemen. Of je nu een senior bent die actief en zelfstandig wil blijven, iemand met een maatje meer die wil ervaren hoe het leven is met een gezonder gewicht of een (recreatieve) sporter, iedereen is gebaat bij een gezonde leefstijl!
Waarom het nooit te laat is om te beginnen
Zelfs de kleinste, positieve veranderingen bieden voordelen voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Starten met een gezondere leefstijl (ongeacht de leeftijd) kan leiden tot
- Verbeterde conditie en mobiliteit,
- Verminderde gezondheidsklachten en -risico’s en
- Een hogere levenskwaliteit, In onze praktijken komen herstel, vitaliteit, welzijn en sociale verbinding samen. Deze elementen zijn op elk moment in het leven van toegevoegde waarde.
Leefstijl-Actief
De leefstijldiensten van Fysio-Actief zijn samengevat onder Leefstijl-Actief en zijn zo ontwikkeld dat we verschillende doelgroepen kunnen begeleiden naar meer vitaliteit. Onze leefstijlcoaches, Nynke Oud en Nynke Dijkstra, zijn breed inzetbaar en gespecialiseerd in Fysio, Voeding, Sport, Leefstijl en Duurzame Inzetbaarheid. Hierdoor behoort maatwerk ook tot de mogelijkheden. Bij ons kun je onder andere terecht voor:
1. Persoonlijke Leefstijlcoaching: alle aandacht voor jou tijdens de individuele coachsessies, die is afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen, waardoor je steeds een stap dichter bij je gezondheidsdoelen komt.
2. De Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI), specifiek voor mensen met overgewicht en obesitas: een programma met groepsbenadering die leefstijl en gedragsverandering combineert, gericht op duurzame resultaten in gewichtsverlies en -beheersing, door gezondere eetgewoonten, een positieve mindset en regelmatige fysieke activiteit.
3. Sport & Leefstijl programma: dit programma combineert fysieke inspanning met leefstijlcoaching, waardoor je niet alleen sterker wordt, maar ook leert hoe je gezonde keuzes kunt maken die je algehele vitaliteit en welzijn verbeteren.
4. Vitaliteit op de werkvloer: programma’s voor teams en organisaties gericht op het vergroten en verduurzamen van de inzetbaarheid en het werkplezier van medewerkers.
Geïnspireerd door de ervaringen en successen van onze cliënten in Bolsward, Sneek, en Joure, nodigen we je uit om de eerste stap te zetten naar een gezonder en energieker leven. Wij staan klaar om je te op weg te helpen; jouw initiatief bepaalt de start en jouw instapniveau het vertrekpunt.
Start vandaag!
Neem contact op met ons voor een vrijblijvend adviesgesprek. Bij een wederzijdse klik zetten we samen de koers uit naar een vitale toekomst en ga jij aan de slag!
